Această rețetă simplă și eficientă poate deveni aliatul tău zilnic pentru o viață mai sănătoasă! Ingredientele sunt naturale, ușor de găsit și pline de nutrienți esențiali.
Ingrediente și Beneficii
Ghimbir ras – 
Proprietăți antiinflamatorii și digestive.
Sfeclă roșie – 
Bogată în fier și antioxidanți, ajută la detoxifiere.
Varză – 
Sursă excelentă de fibre și vitamine C și K, esențială pentru digestie.
Mentă – 
Calmează sistemul digestiv și oferă un gust proaspăt.
Castravete – 
Hidratează și remineralizează pielea.
Măr – 
Reglează nivelul zahărului în sânge și oferă un plus de fibre.
Morcov – 
Bogat în beta-caroten, benefic pentru piele și vedere.
Cum se prepară?
Rade o bucățică de ghimbir proaspăt.
Taie sfecla, varza, castravetele, mărul și morcovul în bucăți mici.
Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până obții o pastă omogenă.
Adaugă câteva frunze de mentă pentru un plus de prospețime.
Păstrează amestecul într-un borcan închis ermetic, la frigider.
Cum se consumă?
